Nadchodzi zmiana czasu: kiedy wracamy do czasu letniego?
Zbliżamy się do momentu, który co roku wzbudza wiele emocji – zmiany czasu na letni. W Polsce, jak i w większości krajów europejskich, rytuał ten odbywa się dwa razy do roku, co jest przedmiotem trwającej od lat debaty. Choć w niektórych regionach świata, jak w Rosji czy Turcji, stosuje się czas stały, większość Europy nadal dostosowuje zegary w marcu i październiku.
Data zmiany czasu na letni w 2025 roku
W 2025 roku przesunięcie zegara na czas letni nastąpi w nocy z 29 na 30 marca. Wówczas, o godzinie 2:00, wskazówki zegara zostaną przesunięte na 3:00, co oznacza, że noc będzie krótsza o godzinę.
Konsekwencje zmiany czasu
Takie przesunięcie wiąże się z pewnymi niedogodnościami – możemy odczuwać zmęczenie z powodu krótszego snu, a przystosowanie się do nowego rytmu dnia może zająć kilka dni. Jednak w zamian cieszymy się dłuższymi i jaśniejszymi wieczorami, które sprzyjają spędzaniu czasu na świeżym powietrzu.
Wpływ na transport publiczny
Zmiana czasu stanowi wyzwanie dla branży transportowej. Szczególne trudności mogą napotkać pociągi kursujące w nocy pomiędzy 2:00 a 3:00. Zwykle nie zatrzymują się na peronach, lecz przyspieszają swoją trasę, aby uwzględnić zmianę czasu w rozkładach. Podobnie działają przewoźnicy lotniczy i autobusowi, którzy mają już zaplanowane kursy, by zminimalizować ryzyko opóźnień.
Zmiana czasu a kodeks pracy
Zgodnie z przepisami prawa pracy, podczas zmiany na czas letni pracownicy pracujący w nocy przepracowują o godzinę mniej. Nie oznacza to jednak, że ich wynagrodzenie zostanie automatycznie obniżone. Osoby otrzymujące stałą pensję nie odczują tej zmiany finansowo, natomiast osoby rozliczane na podstawie stawki godzinowej mogą mieć dostosowane godziny pracy lub wynagrodzenie dostosowane do faktycznie przepracowanego czasu.
Zmiana czasu – czy nadal ma to sens?
Tradycja zmiany czasu miała kiedyś na celu lepsze wykorzystanie światła dziennego, a także oszczędność energii i zwiększenie efektywności. Niemniej jednak, współczesne badania wskazują na ograniczone korzyści z tego działania, natomiast coraz bardziej widoczne są jego negatywne skutki zdrowotne, takie jak zaburzenia snu, obniżona koncentracja czy zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. W Unii Europejskiej dyskusja nad zniesieniem zmiany czasu trwa, choć decyzja nie została jeszcze podjęta.
